„Die Möglichkeit, in sich zu hören, bevor Stress und Anpassung den Alltag bestimmen“
Musiktherapie kann nicht nur zur Behandlung von Erkrankungen, sondern auch präventiv eingesetzt werden, um die psychische und körperliche Gesundheit zu fördern. Sie richtet sich insbesondere an Menschen, die zwar noch keine Symptome aufweisen, aber durch Stress oder Belastungen gefährdet sein könnten, beispielsweise ein Burnout zu entwickeln. Durch den bewussten Einsatz von Musik kann Musiktherapie helfen, Ressourcen zu stärken und frühzeiztig einer Überlastung vorzubeugen.
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Fazit: Musiktherapie als Präventionsmaßnahme bietet eine wirkungsvolle Möglichkeit. Sie richtet sich an Menschen, die ihre innere Balance bewahren und frühzeitig etwas für ihr Wohlbefinden tun möchten.
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